Omgaan met piekeren en slaapproblemen

Mantelzorg kan leiden tot stress, piekeren en slaapproblemen. Dat zorgt voor een vicieuze cirkel die je energie en veerkracht aantast. In deze vorming leer je hoe je die doorbreekt en je slaap en welzijn verbetert.

• u  dinsdag 12 mei van 14.00 tot 16.00 uur
• u  in lokaal dienstencentrum Komie Geire, Herentalseweg 1
• gratis
• een organisatie van Samana en Komie Geire

Schrijf je in